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兩道藥膳湯 讓你輕松告別熊貓眼

睡眠不足、疲勞過度等原因導致的黑眼圈,是每個女人都不容忽視,那要如何消除黑眼圈呢?不要著急,小編今天就來給你推薦兩道藥膳湯,幫你輕松搞定黑眼圈,讓你回到青春歲月時。

芹菜、茼蒿等綠色蔬菜和柑橘類水果,可以緩解因肝臟功能不好而引致的黑眼圈。紅棗水有助加速血氣運行,減少淤血積聚,亦可減少因貧血而患黑眼圈的機會。胡蘿卜汁或番茄汁含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。豬肝、菠菜、番茄等食物可以補充鐵質及維生素C,黑眼圈的出現常常也是因為缺乏這些物質,所以平日應多攝取這方面的營養。

鹿茸枸杞豬腰子湯

材料:鹿茸10克,枸杞25克,豬腰2個,調料適量。

做法:豬腰去內膜,切碎,放入鍋中,加生姜小炒至熟,與鹿茸、枸杞放入鍋內隔水燉熟,調味即成(進食時可加半匙白酒)。每星期可食用一兩次。

功效:補腎陽,驅腎寒。

木耳豬肝湯

材料:黑木耳15克,豬肝200克,生姜少許,調料適量。

做法:黑木耳用清水泡透,食療養生網,洗凈備用;豬肝洗凈切成薄片;鍋內加入適量清水燒開,放入黑木耳、生姜,中火煲1個小時左右,再加入豬肝,熟透后可加少許食鹽調味,即可食用。

功效:化淤活血,溫陽散寒,可去除黑眼圈,對月經不調、痛經等也有很好的調治作用。

以上兩道湯具有化瘀活血、補腎散寒的功效,對于去除黑眼圈具有一定的功效,其實只要吃對食物就可以輕松的去黑眼圈,聰明的你要學會如何選擇食物,這樣才能吃的健康,吃的更美麗。

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